paris - Chronique d'un coureur

12 avril 2011

En famille

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" C'est l'heure des bilans et perspectives, et d'abord des remerciements. A tous ceux sans qui je n'aurais pas fait ce que j'ai fait.Le groupe des coureurs expérimentés, chez qui j'ai glané,...

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11 avril 2011

3H26 !

Vulnerant omnes, ultima salvat. Inutile de finasser. Voilà l'info qu'il me faut. 1. Je l'ai fini, et 2. objectif atteint.Pour tout vous dire, mon objectif réel et inavoué était 2 ou 3 minutes sous les 3h30.Je m'en suis bien sorti, car ça n'a pas été une...

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5 avril 2011

Vocabulaire. S12/12 3 avril

J'arrête pas d'apprendre des mots avec cette prépa. Après le septum qui m'a noué le coeur, je suis passé aux fasciculations !Je préférerais pas connaître. Reprenons d'abord depuis la dernière fois, qui remonte au 20 mars, boudu ! La semaine 10 qui a suivi...

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20 mars 2011

Cours toujours... S9/12 20 mars

...tu m'intéresses !Le courage me manque ce soir, et pourtant. J'aurais pu titrer ce post "le coeur léger" ou "Ah votre bon coeur, M'sieur", car après n examens cardiologiques (sang, ECG, test d'effort, 1ère écho, holter, 2e écho, 3e écho lors d'un 2e...

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13 mars 2011

Ascèse S8/12 13 mars

Le temps et la forme me manquent pour l'entraînement ce dimanche, donc je me suis contenté d'un banal aller-retour entre les écluses de Vic et Aiguevives, soit pile la distance d'un semi-marathon, merci M. Riquet.J'ai quasi calé ma course sur l'allure...

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6 mars 2011

Festina Lente S7/12 6 mars

Le dessin du coeur de la semaine dernière provient du Larousse Médical Illustré, édition 1929, une des reliques de la bibliothèque familiale. Si j'ai bien compris la loi sur les droits d'auteur, les "droits patrimoniaux" sur cette "oeuvre collective"...

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27 février 2011

Le coeur gros. S6/12 27 février

Brutal coup de frein dans ma prépa marathon. Une échographie chez le cardiologue a révélé une "hypertrophie du ventricule gauche". Les parois de mon ventricule ont une épaisseur de 12 et 13mm, là où la norme se situe entre 9 et 11mm. La cavité ventriculaire...

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20 février 2011

La Course Côté Coteaux S5/12 20 février

Parcours du jour : http://www.openrunner.com/index.php?id=842895 Profil altimétrique : Pas de canal ce dimanche, histoire de changer. Hier je me suis concocté un itinéraire certes un peu plus long (22km) que ne le demande le programme, mais qui m'emmenait...

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13 février 2011

L'âge de raison S4/12 (13 février)

http://www.openrunner.com/index.php?id=836534Le ciel n'était plus tout à fait noir quand je me suis élancé ce matin. Elancé, pas vraiment, plutôt poussivement mis en branle, encore tout ensommeillé. Car j'ai suivi une recommandation, glanée dans je ne...

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6 février 2011

Le retour du Sanglier. S3/12 6 février

Veni, non Vidi, Vic-i Parcours du jour : http://www.openrunner.com/index.php?lang=fr&id=827481Le parcours montré est en faiit la moitié de ce que j'ai couru, non compris les 2km d'échauffement qui m'ont amené jusqu'à l'écluse de Vic, mon point de départ...

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